DIÉTA

Diéta.
Mi a diéta? Ezzel kapcsolatban kis zűrzavart érzek, így hát tisztázzuk most.🤷

Diéta jelentése:👇
Különleges étrend, amit sajátos egészségügyi szempontok szerint állítanak össze.

Az epebetegnek diétát ír fel az orvos. A lányok gyakran tartanak diétát, mert gyorsan le akarnak fogyni. A diéta helyett eleget kell mozogni és rostokban dús élelmiszert kell fogyasztani, nem pedig sok cukrot és szénhidrátot.

A szótár nem hazudik.
A diéta egy ideig tart, és valamilyen egészségügyi probléma miatt alkalmazzák, amit majd orvosol, ha egyáltalán orvosolja, persze ez jó diagnózis függvénye ugye..

Én sem szeretem a diétát... A diéta nem egyenlő egészséges életmód... Lehet és van 1-2 jó módszer, amit be tudsz ültetni az életmódodba szakaszosan, de erről majd később...
Nem írok diétát...Nem használok diétát..
Miért? Mert nem kell diéta hogy, egészséges legyek, hogy hízni tudjak, hogy fogyni tudjak!
És neked sem kell...

Jó a kérdés! Akkor mi kell? Elárulom nektek ha érdekel.

Köszönöm hogy ma is velem voltál!